Thai-YOGA-Massage

PARTNER Workshop

 
120 Minuten Workshop 

Entdecke in diesem Workshop die Kunst der Thai Yoga Massage!*

Erfahre, wie du durch achtsame Berührung, Dehnungen und Druckpunktmassagen eine tiefe Entspannung bei deinem Partner erzeugen kannst. Tauche ein in die Welt der gemeinsamen Harmonie und erfahre die wohltuenden Effekte dieser traditionellen, ganzheitlichen Praxis.


ANMELDUNG nur ALS PAAR!!!     
(Partner, Freund*innen, Mutter & Tochter, etc. ;))

Ticketpreis für zwei Personen                80,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
12.04.2024 - 18:00-20:00 Uhr am BODEN

*alle Hilfsmittel sind vor Ort 
Die Massage erfolgt in "bequemer, wärmender Kleidung! (KEINE textilfreie Behandlung)




FeetUp®

 Workshop Level I      

 
120 Minuten Workshop mit dem  FeetUp®  Hocker für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse

>>RED-FLAG: Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Verletzungen im Schulter-Nackenbereich; kläre eine Teilnahme ggf. vorab mit deinem behandelnden Arzt ab<<
                                        *



Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.

Ticketpreis                                            35,00 €


Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
13.04.2024 - 10:00 - 12:00 Uhr

 

ME-TIME   

Einzelstunde  

Gönn Dir, was Dir gut tut

Mein Angebot:
60, 90 oder 120 Minuten
(Aerial-)Thai-Yoga-Massage, Cupping-Behandlung,

60 Minuten
FeetUp-Training, individuelle Yoga-Praxis im Aerial-Tuch, Faszientraining, Hatha-Yoga

  60 Minuten                                                  85,00 €
  90 Minuten                                                115,00 €
120 Minuten                                                140,00 €
150 Minuten                                                165,00 €

Gerne vereinbare ich einen für Dich passenden Termin mit Dir.

Retreat 

                                    >>> A U S G E B U C H T <<<

MINI-RETREAT Dein Wochenende   "ME-TIME"    

 
Erlebe ein Wochenende ganz für Dich!
Tauche ein in mein exklusives Yoga-Retreat, mit revitalisierenden Yin-Sessions, energetisierenden Sequenzen, einer herzberührenden Gongmeditation und einer wundervollen Face-Yoga-Sequenz. Genieße ca. 8 Stunden pure "ME-TIME"!
Sichere Dir Deinen Platz für eine transformative Erfahrung im JuHeFtU-Yoga® Studio.
Buche jetzt und lass Dich von Dieser Auszeit inspirieren!

Freitag    18:00 - 20:00 Uhr Yin Yoga und Gongmeditation mit Chris
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr dreistündige Überraschungs-Sequenz mit Farina
13:00 - 15:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
15:00 - 16:00 Uhr regenerative Sequenz mit Farina
Sonntag  11:00 - 13:00 Uhr Face-Yoga für jeden Tag

Ticketpreis für alle 3 Tage                       119,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
19.-21.04.2024 Zeiten s.o.



VERTIEFUNG 

Yoga-PRAXIS

 Workshop 


Lerne in diesem Workshop, wie Du das BESTE, "für Dich", aus Deiner YOGA-PRAXIS herausholen kannst!


Entdecke die Kraft der Asanas in diesem 3-stündigen Yoga-Workshop, der sich der Präzision und Tiefe im Üben widmet. Erfahre, warum Asanas in einer bestimmten Reihenfolge geübt werden und wie sie Deine Flexibilität, Stärke und Ausdauer steigern können. Lerne die korrekte Ausrichtung, Atmung und die Wirkung der angeleiteten Asanas kennen. Erlebe, wie sie nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist und Dein Energiezentrum beeinflussen können. 

Du bekommst nach dem Workshop ein SKRIPT an die Hand, mit dem Du das Geübte Zuhause weiter üben und vertiefen kannst.

Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Teilnehmerzahl ist auf 

12 begrenzt.
 Ticketpreis                                                     45,00 €


Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
04.05.2024 - 10:00-13:00 Uhr
 


Gongmeditation

Workshop

 
120 Minuten 

Chris Schattschneider nimmt Dich mit in die Welt der Klänge.
Dich erwartet eine wundervolle Yin-Yoga-Sequenz mit anschließender Gong-Meditation.
Durch das sanfte Üben im Yin, wird Dein Körper optimal auf die anschließende Meditation vorbereitet. Die Klangwellen des Gongs führen zu Schwingungen in Deinem Körper, welche dazu beitragen, Blockaden zu lösen und in eine tiefe Entspannung zu sinken.

Ticketpreis                                                  35,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
19.04.2024 - 18:00-20:00 Uhr (Retreat-Opening)
11.05.2024 - 10:00-12:00 Uhr



Beckenboden meets Aerial Yoga

Workshop

120 Minuten Workshop zum Thema Beckenboden -- Anatomie, Atmung, Wahrnehmung und praktische Übungen werden in diesem Workshop gemeinsam von Nina Greiß (Physiotherapeutin) und Farina Brockmann (Yogalehrerin) beleuchtet.

 

Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf 
9 begrenzt. 

Ticketpreis                                                      39,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
22.06.2024 - 10:00-12:00 Uhr
-ausgebucht!-

Aerial Yoga 


Workshop für Anfänger


120 Minuten Workshop im hohen Aerial Tuch
für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse

>>RED-FLAG: Hüft- od. Knieprobleme, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck; kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!<<

 *

 

Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf 
9 begrenzt. 

 

Ticketpreis                                                      35,00 € 



 

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
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St. Peter-Ording 

"Kalte Tage - Warme Herzen"   
YOGA-RETREAT in St. Peter Ording


EIN WOCHENENDE - IN DER VORWEIHNACHTSZEIT - AN DER NORDSEE
Zeit, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen - Zeit nur für Dich!
                                                           *
Entfliehe dem Alltagsstress und tauche ein in die besinnliche Atmosphäre meines Yoga-Retreats unter dem Motto "Kalte Tage - Warme Herzen". Erlebe revitalisierende Yoga-Sessions, meditative Momente am Meer und verwöhnende Wellness-Angebote im Urban Nature Hotel in St. Peter-Ording.

Nach der eigenen Anreise am Freitag, erwartet Dich eine entspannte Yoga-Einheit und ein gemeinsames Abendessen im Family-Style.
Am Samstag steht eine revitalisierende Sequenz, ein stiller Spaziergang am Meer und eine Überraschungsaktivität auf dem Programm. Den Sonntag beginnen wir mit einer kraftvollen Yoga-Session vor dem Frühstück, bevor wir das Wochenende gemütlich ausklingen lassen.

Die Nachfrage ist groß und die Plätze sind begrenzt. Sichere Dir jetzt Deine Auszeit und profitiere von meinem Frühbucher-Rabatt. Buche noch heute, bevor der Preis am 01. Mai steigt.
DZ zur Einzelbelegung mit Yoga               554,00 €
DZ zur 2-er-Belegung + Yoga f. beide      778,00 €
DZ zur 2-er Belegung + nur1 Pers. Yoga 643,00 €


KEINE ONLINE-BUCHUNG verfügbar! Bitte teile mir mit, welches Zimmer ich für Dich reservieren darf. Du bekommst dann umgehend eine Reservierungsbestätigung.

Urban Nature Hotel, St. Peter-Ording
13.-15. Dezember 2024