Gongmeditation
Workshop
120 Minuten Workshop
Chris Schattschneider nimmt Dich mit in die Welt der Klänge.
Dich erwartet eine wundervolle Yin-Yoga-Sequenz mit anschließender Gong-Meditation.
Durch das sanfte Üben im Yin, wird Dein Körper optimal auf die anschließende Meditation vorbereitet. Die Klangwellen des Gongs führen zu Schwingungen in Deinem Körper, welche dazu beitragen, Blockaden zu lösen und in eine tiefe Entspannung zu sinken.
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59069 Hamm
27.01.2024 - 10:00-12:00 Uhr
Stronger together
Workshop für Schwangere ab 12 SSW
120 Minuten Workshop
Sarah und Farina begleiten Dich durch einen wundervollen Wechsel aus Yin und Yang.
Wir üben klassisch, mit den Füßen am Boden und schwerelos im Aerial-Tuch.
Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Teilnehmerzahl ist auf
10 begrenzt.
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59069 Hamm
03.02.2024 - 09:30-11:30 Uhr
Beckenboden meets Aerial Yoga
Workshop
120 Minuten Workshop zum Thema Beckenboden -- Anatomie, Atmung, Wahrnehmung und praktische Übungen werden in diesem Workshop gemeinsam von Nina Greiß (Physiotherapeutin) und Farina Brockmann (Yogalehrerin) beleuchtet.
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59069 Hamm
17.02.2024- 10:00-12:00 Uhr
ME-TIME
Einzelstunde
Gönn Dir, was Dir gut tut
Mein Angebot:
60, 90 oder 120 Minuten
(Aerial-)Thai-Yoga-Massage, Cupping-Behandlung,
60 Minuten
FeetUp-Training, individuelle Yoga-Praxis im Aerial-Tuch, Faszientraining, Hatha-Yoga
Gerne vereinbare ich einen für Dich passenden Termin mit Dir.
FeetUp®
Workshop Level I
120 Minuten Workshop mit dem FeetUp® Hocker für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse
>>RED-FLAG: Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Verletzungen im Schulter-Nackenbereich; kläre eine Teilnahme ggf. vorab mit deinem behandelnden Arzt ab<<
*
Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59069 Hamm
nnt
Aerial Yoga
Workshop für Anfänger
120 Minuten Workshop im hohen Aerial Tuch
für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse
>>RED-FLAG: Hüft- od. Knieprobleme, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck; kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!<<
*
Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf
9 begrenzt.
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59069 Hamm
03.02.2024 - 16:00-18:00 Uhr