ME-TIME
Einzelstunde
Gönn Dir, was Dir gut tut
Mein Angebot:
60, 90 oder 120 Minuten
(Aerial-)Thai-Yoga-Massage, Cupping-Behandlung
60 Minuten
FeetUp-Training, individuelle Yoga-Praxis im Aerial-Tuch, Faszientraining, Hatha-Yoga
60 Minuten 85,00 €
90 Minuten 115,00 €
120 Minuten 140,00 €
150 Minuten 165,00 €
30 Minuten
entspannte Hände 30,00 €
Gerne vereinbare ich einen für Dich passenden Termin mit Dir.
Face Yoga
Workshop
120 Minuten
Entdecke eine effektive und natürliche Methode, Dein Gesicht zu straffen und Deine Haut zu beleben! In diesem 120-minütigen Workshop kombinieren wir gezieltes Power-Gesichts-Yoga mit einer faszialen Cupping-Massage, durchgeführt mit Bella Bambi Cups. (Cups werden für den Workshop gestellt, sind aber nicht im Ticket-Preis enthalten! - KÖNNEN über JuHeFtU-Yoga bezogen werden. Es besteht aber KEINE Kaufverpflichtung!)
Ticketpreis 39,00 €
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
01.03.2025 - 15:00 - 17:00 Uhr
FeetUp®
Workshop Level I
120 Minuten Workshop mit dem FeetUp® Hocker für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse
>>RED-FLAG: Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Verletzungen im Schulter-Nackenbereich; kläre eine Teilnahme ggf. vorab mit deinem behandelnden Arzt ab<<
Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl
auf 6 begrenzt.
Ticketpreis 39,00 €
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
02. März 2025 - 11:00 - 13:00 Uhr
RETREAT Tenne Nottuln
Perspektiv Wechsel & Weite
25. | 26. April 2025 | Nottuln | max. 8 TN pro Tag
Gönn Dir eine besondere Auszeit mit Yoga, Natur und neuen Blickwinkeln. Ob Du nur einen Tag oder das ganze Wochenende dabei bist - dieses Retreat schenkt Dir Weite, Energie und frische Impulse für Körper und Geist.
Freitag: Herzöffnung & Weite (200 €)
10:00-19:30 Uhr
Welcome Yoga, Spaziergang zum Aussichtspunkt, Meet & Greet, Yoga Session "Herzöffnung"
Samstag: Energie & Perspektivwechsel (250 €)
09:30-18:00 Uhr
FeetUp Yoga, Spaziergang mit Kneipp-Gang, Meet & Greet, Yoga Sessions "Energie-Kick" und "Komm gut nach Hause"
Beide Tage: 400 €
Die volle Retreat-Erfahrung!
Thai-Yoga Bodywork zum Sonderpreis für alle TN buchbar (70 € statt 85 €, begrenzte Plätze)
Snacks, Wasser und Tee inklusive | Unterkunft und weitere Verpflegung nicht inklusive - ich gebe gerne Empfehlungen.
Jetzt anmelden & Platz sichern!
RETREAT Tenne Nottuln
Mit Klarheit in die 2. Jahreshälfte
16. | 17. Mai 2025 | Nottuln | max. 8 TN pro Tag
Nimm Dir bewusst Zeit, um innezuhalten, Dich zu erden und mit neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten. Erlebe Yoga, sanfte Bewegungen und Spaziergänge in den Baumbergen – in der ruhigen Atmosphäre der Tenne und des Gartens.
Freitag: Innehalten & Klarheit finden (200 €)
10:00-19:30 Uhr
Welcome Yoga-Session & Spaziergang in den Baumbergen, Yoga für Stabilität & Fokus,
Meet and Greet, Abend-Yoga Loslassen & Entspannen
Samstag: Kraft schöpfen & mit neuer Energie weitergehen (250 €)
09:30-18:00 Uhr
Energizing Morning Yoga, Spaziergang mit achtsamem Naturerleben, Reflektion: Was nehme ich mit in die zweite Jahreshälfte?, Yoga Session Stabilität & Leichtigkeit
Beide Tage: 400 €
Die volle Retreat-Erfahrung!
Thai-Yoga Bodywork zum Sonderpreis für alle TN buchbar (70 € statt 85 €, begrenzte Plätze)
Snacks, Wasser und Tee inklusive | Unterkunft und weitere Verpflegung nicht inklusive - ich gebe gerne Empfehlungen.
Jetzt anmelden & Platz sichern!
Gongmeditation
Workshop
120 Minuten
Chris Schattschneider nimmt Dich mit in die Welt der Klänge.
Dich erwartet eine wundervolle Yin-Yoga-Sequenz mit anschließender Gong-Meditation.
Durch das sanfte Üben im Yin, wird Dein Körper optimal auf die anschließende Meditation vorbereitet. Die Klangwellen des Gongs führen zu Schwingungen in Deinem Körper, welche dazu beitragen, Blockaden zu lösen und in eine tiefe Entspannung zu sinken.
Ticketpreis 39,00 €
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
14.06.2025 - 10:00 - 12:00 Uhr
Beckenboden meets Aerial Yoga
Workshop - auch für SCHWANGERE
120 Minuten Workshop zum Thema Beckenboden -- Anatomie, Atmung, Wahrnehmung und praktische Übungen werden in diesem Workshop gemeinsam von Nina Greiß (Physiotherapeutin) und Farina Brockmann (Yogalehrerin) beleuchtet.
Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf
9 begrenzt.
Ticketpreis
Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
Termine für 2025 - erscheinen in Kürze