ME-TIME   

Einzelstunde  

Gönn Dir, was Dir gut tut

Mein Angebot:
60, 90 oder 120 Minuten
(Aerial-)Thai-Yoga-Massage, Cupping-Behandlung

60 Minuten
FeetUp-Training, individuelle Yoga-Praxis im Aerial-Tuch, Faszientraining, Hatha-Yoga

  60 Minuten                                                  85,00 €
  90 Minuten                                                115,00 €
120 Minuten                                                140,00 €
150 Minuten                                                165,00 €

 

30 Minuten
entspannte Hände                                        30,00 €


Gerne vereinbare ich einen für Dich passenden Termin mit Dir.


Face Yoga

Workshop

120 Minuten 

Entdecke eine effektive und natürliche Methode, Dein Gesicht zu straffen und Deine Haut zu beleben! In diesem 120-minütigen Workshop kombinieren wir gezieltes Power-Gesichts-Yoga mit einer faszialen Cupping-Massage, durchgeführt mit Bella Bambi Cups. (Cups werden für den Workshop gestellt, sind aber nicht im Ticket-Preis enthalten! - KÖNNEN über JuHeFtU-Yoga bezogen werden. Es besteht aber KEINE Kaufverpflichtung!)

Ticketpreis                                                  39,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
01.03.2025 - 15:00 - 17:00 Uhr


FeetUp®

Workshop Level I      

 
120 Minuten Workshop mit dem  FeetUp®  Hocker für Anfänger - als Grundlage für die fortlaufenden Kurse

>>RED-FLAG: Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Verletzungen im Schulter-Nackenbereich; kläre eine Teilnahme ggf. vorab mit deinem behandelnden Arzt ab<<

Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl
auf 6 begrenzt.

Ticketpreis                                            39,00 €


Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
02. März 2025 - 11:00 - 13:00 Uhr

 


RETREAT Tenne Nottuln

Perspektiv Wechsel & Weite

25. | 26. April 2025 | Nottuln | max. 8 TN pro Tag 

Gönn Dir eine besondere Auszeit mit Yoga, Natur und neuen Blickwinkeln. Ob Du nur einen Tag oder das ganze Wochenende dabei bist - dieses Retreat schenkt Dir Weite, Energie und frische Impulse für Körper und Geist.

Freitag: Herzöffnung & Weite (200 €)
10:00-19:30 Uhr
Welcome Yoga, Spaziergang zum Aussichtspunkt, Meet & Greet, Yoga Session "Herzöffnung"

Samstag: Energie & Perspektivwechsel (250 €)
09:30-18:00 Uhr
FeetUp Yoga, Spaziergang mit Kneipp-Gang, Meet & Greet, Yoga Sessions "Energie-Kick" und "Komm gut nach Hause"

Beide Tage: 400 €
Die volle Retreat-Erfahrung!

Thai-Yoga Bodywork zum Sonderpreis für alle TN   buchbar (70 € statt 85 €, begrenzte Plätze)
Snacks, Wasser und Tee inklusive | Unterkunft und weitere Verpflegung nicht inklusive - ich gebe gerne Empfehlungen.

Jetzt anmelden & Platz sichern!


RETREAT Tenne Nottuln

Mit Klarheit in die 2. Jahreshälfte

16. | 17. Mai 2025 | Nottuln | max. 8 TN pro Tag 

Nimm Dir bewusst Zeit, um innezuhalten, Dich zu erden und mit neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten. Erlebe Yoga, sanfte Bewegungen und Spaziergänge in den Baumbergen – in der ruhigen Atmosphäre der Tenne und des Gartens.

Freitag: Innehalten & Klarheit finden (200 €)

10:00-19:30 Uhr
Welcome Yoga-Session & Spaziergang in den Baumbergen, Yoga für Stabilität & Fokus, 

Meet and Greet, Abend-Yoga Loslassen & Entspannen


Samstag: Kraft schöpfen & mit neuer Energie weitergehen (250 €)
09:30-18:00 Uhr
Energizing Morning Yoga, Spaziergang mit achtsamem Naturerleben, Reflektion: Was nehme ich mit in die zweite Jahreshälfte?, Yoga Session Stabilität & Leichtigkeit 


Beide Tage: 400 €
Die volle Retreat-Erfahrung!

Thai-Yoga Bodywork zum Sonderpreis für alle TN   buchbar (70 € statt 85 €, begrenzte Plätze)
Snacks, Wasser und Tee inklusive | Unterkunft und weitere Verpflegung nicht inklusive - ich gebe gerne Empfehlungen.

Jetzt anmelden & Platz sichern!


Gongmeditation

Workshop

120 Minuten 

Chris Schattschneider nimmt Dich mit in die Welt der Klänge.
Dich erwartet eine wundervolle Yin-Yoga-Sequenz mit anschließender Gong-Meditation.
Durch das sanfte Üben im Yin, wird Dein Körper optimal auf die anschließende Meditation vorbereitet. Die Klangwellen des Gongs führen zu Schwingungen in Deinem Körper, welche dazu beitragen, Blockaden zu lösen und in eine tiefe Entspannung zu sinken.

Ticketpreis                                                  39,00 €

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
14.06.2025 - 10:00 - 12:00 Uhr


Beckenboden meets Aerial Yoga

Workshop - auch für SCHWANGERE

120 Minuten Workshop zum Thema Beckenboden -- Anatomie, Atmung, Wahrnehmung und praktische Übungen werden in diesem Workshop gemeinsam von Nina Greiß (Physiotherapeutin) und Farina Brockmann (Yogalehrerin) beleuchtet.

Alle Hilfsmittel sind vor Ort. Die Teilnehmerzahl auf 
9 begrenzt. 


Ticketpreis                                                     

Juheftu-Yoga®, Oststraße 16, 59065 Hamm
Termine für 2025 - erscheinen in Kürze